關於 Jenny Hsuan Fang Hsu, R.C.C., M.C.

不要讓別人定義你是誰，製造恐懼和限制對自己的信念，阻止你成為真正的自己。

嗨，您好！

我的名字是 Jenny Hsuan Fang Hsu，我是一名註冊臨床心理諮詢師，居住並工作於卑詩省溫哥華。我提供英語和普通話的心理諮詢服務。我在海岸薩利什人（Coast Salish）的傳統祖先未割讓的領土上生活和工作，這片土地包括 xwməθkwəy̓əm（Musqueam）、Skwxwú7mesh（Squamish）、Stóō 和 səlil̓ilw̓ətaʔɬ（Tsleil-Waututh）國家。我是一名順性別、酷兒身份的中產階級亞裔移民女性。我出生於台灣，13歲時移民加拿大，並曾在亞洲和北美生活和工作。我驕傲地認同自己是台灣裔加拿大人。

2014年10月，在下班的路途中, 一場摩托車事故徹底改變了我的生活，讓我開始了我的終身治癒旅程。我經歷了慢性疼痛、高功能性抑鬱症以及腦震盪。在多次嘗試重返工作崗位後，我選擇繼續深造，完成了道格拉斯學院的心理社會康復學位後文憑和心理諮詢碩士學位，這是基於我希望幫助他人走過康復之路的願望。這段經歷鞏固了我成為心理健康治療師的決心。

我個人的逆境歷程激勵我去支持那些在生活中面臨困難的人。我熱衷於幫助人們找到自我，應對生活中的挑戰，並與周圍的人建立良好而健康的關係。我的身份、生活經歷、價值觀和背景共同塑造了今天的我——一位傷痕中的治療者。

作為有色人種女性及 LGBTQ2S+ 社群的一員，我深深擁抱包容性與多樣性，並將社會正義置於我的實踐核心。倡導是我使命的一部分，我相信它可以開啟有意義的對話，促進集體的同理心。

在治療方面，我以依戀理論為基礎，專注於為個人、伴侶和家庭提供情緒專注治療（Emotionally Focused Therapy）。然而，我相信每個人的旅程都是獨特的，因此我整合了多種治療方法來滿足您的特定需求。這些方法包括生物心理社會模型（Biopsychosocial Model）、認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）、辯證行為療法（Dialectical Behavior Therapy，DBT）、以人為中心的療法（Person-Centered Therapy），以及正念練習。我也採用反壓迫框架，確保治療能回應形塑您經歷的社會和文化因素。

我相信治癒是關係性的——我們不應該孤獨地治癒創傷。當我們感到無助和不知所措時，創傷便會發生，但它也能在一段安全且穩固的關係中得到治癒。愛能治癒一切。

在我們的會談中，我將為您創造一個安全的空間，讓您感受到被真正看見與聽到。我希望了解您的故事以及對您而言重要的人和事。您是自己生活的專家，我的目標是為您提供一個安全的空間，讓您能夠探索那些困難的情緒，並擺脫不再適合您的模式。我會與您同行，提供文化響應、種族意識及 LGBTQ2S+ 友善的關懷。

我期待與您一起踏上治癒之旅。請隨時與我聯繫，安排免費的諮詢。

學歷

註冊臨床心理諮詢師（RCC），卑詩省註冊臨床心理諮詢師協會（#19416）

西雅圖城市大學心理諮詢碩士
道格拉斯學院心理社會康復學位后文憑
阿爾伯塔大學心理學和經濟學文學雙學士
個人心理諮詢
情緒焦點個人治療 (EFIT) 第二級課程，羅伯特·艾倫博士，LMFT，LPC，國際情緒焦點治療卓越中心 (ICEEFT)
情緒焦點個人治療 (EFIT) 第一級課程，蘇·約翰遜博士，註冊心理學家和 T·麗安·坎貝爾博士，註冊心理學家，國際情緒焦點治療卓越中心 (ICEEFT)
精神分裂症與相關創傷的認知行為療法 (CBT) 兩天工作坊，卑詩省心理社會康復協會，新西敏市，卑詩省
加拿大心理健康急救證書，加拿大心理健康委員會 (MHFA)
QPR 門衛計劃自殺預防門衛證書，QPR 研究所
慢性病自我管理計劃六次課程工作坊，維多利亞大學
婚姻與伴侶關係輔導
情緒焦點治療核心技能 1、2、3、4 模組，吉姆·托馬斯 LMFT 和詹姆斯·L·霍金斯博士，LPC，科羅拉多情緒焦點治療中心，國際情緒焦點治療卓越中心
情緒焦點治療實習課程，羅賓·威廉斯·布雷克，RP，多倫多情緒焦點治療中心，國際情緒焦點治療卓越中心
與 EFT Tango 一起找到根基 (16 小時)，莎朗·查特克普特·李，臨床心理學博士，亞利桑那情緒焦點治療中心，國際情緒焦點治療卓越中心
情緒焦點治療依附傷害解決模式 (12 小時)，羅里·布魯巴克，教育碩士，LMFT，加羅萊納 EFT 中心
家庭關係輔導
情緒焦點家庭治療 - 第一級課程 (12 小時)，蓋爾·帕爾默 MSW, RMFT 和詹姆斯·L·弗羅博士，多倫多情緒焦點治療中心
家庭、家庭崩潰與法律 (兩天工作坊)，艾莉森·瓊斯，MA RCC 和約翰-保羅 E. 博伊德，KC, AOCA MA LLB，卑詩省臨床輔導員協會
*並非所有的培訓課程都列出，如有需要，請與我聯繫以了解更多詳情。

我的理念：反壓迫、創傷知情、依附理論為基礎

我的工作核心是包容、同理心和尊重。這些價值觀引導我做的每一件事，因為我堅信，每個人都應該擁有一個安全、支持的空間，在這裡可以真實地做自己，沒有任何評判的恐懼。我的方法是為您創造一個讓您感受到被看見、被聽見、被重視的環境，我們會一起合作，走向更好的自我。具體來說，這包括：

反壓迫

我致力於創造一個尊重您獨特身份的空間，在這裡我們可以公開討論權力和特權如何影響您的心理健康和福祉。無論您是否面對過種族歧視、性別歧視、恐同或其他形式的壓迫，這個空間都屬於您——您的聲音，您的經歷。我理解壓迫會給您帶來情感上的壓力，我在這裡幫助您逐步解開這些負擔，讓您感到安全和被支持。您值得被看見、被理解，並如您本來的樣子被接受。我希望在每次會談中，幫助您更真實地表達自我。

創傷知情

我知道，創傷會影響您生活中的方方面面，讓您感到與自己脫節或無法承受。我採用創傷知情的方法，為您提供一個安全的空間，讓您能夠慢慢處理過去的創傷，而不是急於求成。我們會按照您的步伐前進，尊重您的療癒旅程。創傷的療癒並不是一條直線，有些日子可能會比較難熬，但我會一直陪伴在您身邊，幫助您重建對自己和他人的信任。一起，我們將培養韌性，找回那些曾因創傷而被壓抑的部分。

依附理論為基礎

無論是家人、伴侶還是朋友，我們的關係對於塑造我們對自我和世界的感受至關重要。通過依附理論的視角，我將幫助您探索早期關係如何影響您現在與他人的連結方式。我們會深入了解這些模式如何影響您目前的關係，並幫助您建立更健康、更滿足的聯繫。無論是處理家庭創傷、處理情感關係中的衝突，還是更好地了解自己，我都會幫助您加強那些最重要的關係，尤其是與自己的關係。

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